「なんか毎月お金が残らないんだよな…」
そう思ってる人は、まず間違いなく “固定費のムダ” が原因。
逆にいうと、固定費さえ最適化すれば
家計はウソみたいに軽くなる。
今日は博士の視点で、
見直すだけで勝手にお金が残る“5大固定費” を
初心者にもわかりやすく解説するよ。
## はじめに｜固定費を制する者は家計を制す
● 家計が苦しくなる本当の原因とは？
多くの人が「食費」「娯楽費」など変動費を削ろうとするけど…
博士の結論は真逆。
家計を圧迫してるのは 固定費 です。
● 最初に削るべきは変動費じゃない
変動費の節約はストレスが大きい。
でも固定費は 一度変えれば永続的に効果が出る。
だから“家計改善の最初の一歩”は固定費から。
## 5大固定費とは？どこから手をつけるべき？
● 博士おすすめの見直し優先順位
効果が出る順番はこれ👇
- スマホ・通信費
- 電気・ガス（光熱費）
- 保険
- 車の維持費
- 住居費
● 固定費を見直すだけで人生が変わる理由
固定費の削減＝生活の質を下げずに節約できる唯一の方法。
しかも効果は毎月・一生続く。
## ① スマホ・通信費を最速で下げる方法
● 大手キャリア→格安SIMが正解
9,000円 → 4,000円
これだけで年間 6万円以上浮く。
通信品質はほぼ同じ。ブランド料が高いだけ。
● プラン変更だけで年6万円浮く
スマホとWi-Fi、両方見直すとさらに効果大。
● おすすめ3社（博士の推し）
- 楽天モバイル（国際通話も強い）
- povo（トッピング式が便利）
- LINEMO（PayPayユーザー向け）
## ② 電気・ガス（光熱費）を最適プランに変更
● 電力自由化で“選ばないと損”の時代
昔は電力会社は選べなかったけど、
今は完全に“選ぶ時代”。
● 電気ガスのセット割が強い理由
セットにすると
年間1〜2万円削減 も普通。
● 年間1〜2万円の節約例
- 電気だけ乗り換え → 年8,000円
- 電気＋ガスセット → 年12,000円
## ③ 保険｜ほとんどの人は入りすぎ問題
● 博士の結論：必要なのは3つだけ
- 火災保険
- 自動車保険（対人対物は無制限）
- 掛け捨て生命保険（子どもがいる家庭のみ）
● 高額療養費制度という最強の盾
医療保険が不要な理由はこれ。
入院しても 月数万円で頭打ち。
● 医療保険を解約して浮く金額
月1万円の保険をやめるだけで
年間12万円浮く。
## ④ 住居費｜家賃と持ち家の考え方
● 手取りの25〜30％以内に抑える
これだけで家計の安定感が段違い。
● 賃貸 vs 持ち家の正しい判断軸
博士の答え：
→ ライフスタイル × リセールバリュー で決めるのが最強。
● リセールバリューを意識する
買う場合は
- 駅近
- 都市部
- 資産価値が落ちないエリア
ここだけでOK。
## ⑤ 車の維持費｜都内なら手放すだけで勝ち
● 駐車場代と税金で年間50万円問題
都内の駐車場代（2〜4万）だけで
年間 24〜48万円。
＋ 保険・車検で
年間 50〜80万円 の固定費に。
● カーシェアに切り替えるべき人
- 月1回以下しか乗らない
- 電車移動でほぼ生活が完結
- 徒歩圏内にカーシェアがある
● 博士の体験談：実際にどれくらい浮いたか
車を手放してカーシェアに切り替えたら
年間50万円近く浮いた。
マジで家計が軽くなる。
## 固定費を見直す順番はこの5ステップ
● 優先順位はこう
- スマホ
- 光熱費
- 保険
- 車
- 住居（最後でOK）
● “1回の見直しで永続的に効く”のが固定費の強さ
これが最大のメリット。
## まとめ｜固定費の最適化は人生のレバレッジ
5大固定費を見直すだけで
家計は勝手に軽くなる。
“頑張る節約”じゃなくて
“仕組みで勝つ節約”。
博士の答え：
固定費を最適化すれば、将来はもっとラクになる。
