光熱費（電気・ガス）は、
「毎日使うから仕方ない」と思いがちだけど、実は…
結論：光熱費は“プランを変えるだけ”で年間3〜5万円下げられる。
- 実は一番節約効果が大きい
- 努力ゼロで勝手に下がる
- 1回見直すだけでずっと効果が続く
だから節約の中でも 最優先で手をつけるべき項目。
この記事では、初心者でも5分でできる
“光熱費の最適プランに変える方法” をわかりやすくまとめたよ！
光熱費は“見直すだけ”で毎年数万円節約できる固定費
節約は「使い方」より「プラン変更」の方が効果が大きい
- 電気をこまめに消す
- 冬は厚着をする
- お湯の温度を下げる
こういう努力はストレスが溜まりやすく、続きにくい。
でも…
プラン変更は努力ゼロで効果が続く。
1回変えるだけで毎月自動で安くなる。
これが光熱費の一番の強み。
電気代・ガス代が上がり続ける時代
最近は燃料費高騰で
標準プランが高くなっているから、
見直していない人ほど損をする仕組みになっている。
まずは今の「契約内容」を確認しよう
光熱費の見直しはここがスタート地点。
① 契約アンペア（A数）
- 20A・30A・40A・50A…
- 基本料金は A数が高いほど高い
一人暮らしなら 30Aで十分。
40A以上はムダになってる人が多い。
② 電力会社と料金プラン
自分がどの電力会社のどんなプランに入っているのかを確認。
ポイント👇
- 基本料金ゼロプランか？
- 従量料金（使ったkWh）単価は？
- 最低利用期間の縛りは？
③ ガス会社と料金プラン
特に プロパンガスは料金差が激しい。
同じ地域でも2倍近く差があることも。
都市ガスなら
電力とセット割を使えば安くなるケースも多い。
電気代の最適プランに変える方法
① 電力会社ごとに料金を比較する
比較すべき項目は以下👇
- 基本料金
- 従量料金（使った分）
- 解約金の有無
- 安い時間帯があるか
- セット割があるか（ネット・ガスなど）
② 使用量に合ったプランを選ぶ
使用量が少ない人は…
→ 基本料金ゼロ・従量制プラン が最適
使用量が多い人は…
→ 基本料金あり・従量単価が安いプラン
ここを間違えると逆に高くなるから注意。
③ 夜間割引プランもおすすめ
- 夜型生活
- オール電化
- リモートワーカー
こんな人は夜間の電気代が安いプランが向いてる。
ガス代の最適プランに変える方法
① 都市ガスかプロパンかで大きく違う
- 都市ガス → 比較的安く安定
- プロパンガス → 企業ごとで料金差が激しい
プロパンは 会社を変えるだけで年間2〜4万円下がることも。
② 電気×ガスのセット割を使う
同じ会社にまとめると割引されるケースあり。
例）
- 東京ガス × 東京電力
- 関電ガス × 関電の電気
- 楽天でんき × 楽天ガス
③ プロパンは会社変更が最強
見直し効果は光熱費の中でダントツ。
「引っ越ししてないのに料金が上がる」のはプロパンあるある。
5分で最適プランがわかる比較サイト
✔ エネチェンジ
入力するだけで最安プランがわかる。
✔ 価格.com 電気・ガス比較
複数の候補を一覧で比較できる。
✔ 楽天の電気・ガス比較
楽天経済圏の人はここ一択。
光熱費を最適化すると“勝手に節約できる”理由
① 努力不要で効果が続く
プランを変えれば、
翌月から何もしなくても安くなる。
② 家計が安定する
電気・ガスは生活費の中でも波が出やすい項目。
最適化すると支出が安定する。
③ 固定費が減ると貯金が加速する
光熱費の節約は
ほぼ丸ごと貯金に回せる“純利益”のようなもの。
小さく見えて、実は効果絶大。
まとめ｜今日プランを見直せば、明日から節約が始まる
- 光熱費は“プラン変更”だけで年間3〜5万円節約
- まずは契約内容をチェック
- 電気はA数と従量料金を比較
- ガスは都市ガス or プロパンで判断
- 比較サイトで最適プランを探すだけ
5分の見直しで、未来の支出が大きく変わる。
今日できる最強の節約が“光熱費の最適化”。
